顯示器所顯示的資訊每秒鐘更新的次數稱為刷新頻率。
螢幕刷新頻率是對於CRT顯示器來說的，因CRT顯示器是一種使用陰極射線管的顯示器，螢幕上的圖形影像是由一個個因電子束擊打而發光的螢光點組成，由於顯像管內螢光粉受到電子束擊打後發光的時間很短，所以電子束必須不斷擊打螢光粉使其持續發光。對於LCD來說則不存在刷新率的問題，因為LCD中每個像素都在持續不斷地發光，直到不發光的電壓改變並被送到控制器中，所以LCD不會有“不斷充放電”而引起的閃爍現象。
更改刷新頻率的方法：
1. 按一下開始，按一下控制面板，按一下外觀和主題，然後按一下顯示。或者，可以右鍵單擊桌面，然後按一下屬性。
2. 按一下設定選項卡，然後按一下進階。
3. 按一下監視器選項卡，然後按一下要使用的螢幕刷新頻率。
4.開始功能表的“運行”，在打開的介面中輸入“dxdiag”，在打開的介面中選擇“其他設定”，看到“替代”，在彈出的介面中，選擇“替代值”，輸入【70-85】的任意數值，確認，即可。這屬於強制修改顯示器的刷新頻率。刷新頻率過低，例如一般電腦預設的60HZ，人眼的刺激是相當大的，所以最好還是稍微調高一點比較好。
注意： · 預設的刷新頻率設定是 60 赫茲 (HZ)；但是，監視器可能支援更高的設定。有關監視器所支援的設定的信息，請查看製造商的文檔。
· 如果使用更高的刷新頻率，則可以降低螢幕閃爍的頻率；但是，如果指定的刷新頻率對於您的監視器而言太高，則螢幕可能變得無法使用，並且可能損壞硬體。
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