電腦的運行內存是指程式運行時所需的內存，只能暫時存儲數據用於與CPU交換高速緩存數據，一般多指隨機存取存儲器（RAM）；操作系統能運行多少程序完全要看運行記憶體的容量大小，運行記憶體越大，那作業系統的流暢效能也越好。
本教學操作環境：windows7系統、Dell G3電腦。
電腦的運作記憶體也稱為主存，是指程式運作時所需的內存，只能暫時儲存資料用於與CPU交換快取數據，一般多指隨機存取記憶體（Random Access Memory ，RAM）。
運行記憶體的大小直接決定了系統能運行多少程序，運行記憶體越大，系統運行程序越快。記憶體的發展與處理器製程與系統最佳化程度是密切相關的。如果處理器效能本身跟不上，或是系統最佳化效果不佳，就算是配備了更大的記憶體也是一種資源浪費。
電腦作業系統、CPU運作工作、使用者軟體、遊戲載入、圖形影像處理等等任務都需要運行內存，可見，電腦記憶體在電腦中是「最累」的，因為硬體與軟體根本就離不開它。
既然運行記憶體作用如此之大，那麼最大化升級運行記憶體的容量就能提高電腦速度嗎？
不是，電腦運行內存也並非是越大就一定越好，內存的作用是臨時存儲數據用於跟CPU交換高速緩存數據，所以內存的合適容量大小是要看CPU的性能而定，只有CPU有足夠性能才需要高速緩存資料的交換，如果CPU的性能差，那即便是最大化加裝內存條也毫無意義，運行內存容量大小的最大化定義已經確定死了，多餘的主記憶體就會出現資源過剩的現象了，最好理解的真實影像分解就是電腦任務管理器中的CPU與記憶體效能佔比，CPU與記憶體效能不足可以清晰直觀掌握。
如何鑑別自己電腦運作記憶體是否不足？
打開自己常用的軟體和（或）遊戲，然後再開啟電腦中的【任務管理器】，查看運行記憶體與CPU的使用率佔比，如果CPU的使用率佔比為7%，而運行記憶體使用率佔比已經高達一半或一半以上了（如上圖所示），那意味著運行內存有提高的空間，可以加裝運行內存來提高電腦流暢性能，反之，如果CPU的使用率高達80%了，而運行記憶體的使用率卻在20%左右，那明顯是CPU的效能不足，這種情況下即便是升級運行記憶體也毫無意義，都是擺設。
運行記憶體雖好，可不要盲目加裝哦，還不趕快查看下自己的電腦記憶體是否充足。
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