顯示器的更新率是指電子束對螢幕上的影像重複掃描的次數，是螢幕每秒畫面被刷新的次數。刷新率分為垂直刷新率和水平刷新率，一般提到的刷新率通常指垂直刷新率；垂直刷新率表示屏幕的圖象每秒鐘重繪多少次，也就是每秒鐘屏幕刷新的次數，以Hz（赫茲）為單位。
本教學操作環境：windows7系統、Dell G3電腦。
顯示器的更新率是指電子束對螢幕上的影像重複掃描的次數。可以這麼理解：刷新率就是螢幕每秒畫面被刷新的次數。
看電影時我們看到的其實是一副靜止的畫面，就像放幻燈片，為什麼我們感覺畫面在動，那是因為人的眼睛有視覺停留效應，前一副畫面留在大腦中的印象還沒消失，緊接著後一副畫面就跟上來了，而且兩副畫面間的差別很小，一個動作要用很多副畫面來顯示，這樣我們就感覺畫面在動了，這一副一副的更換畫面，就是在刷新，假設一個動作由20張畫面完成，我們看上去就有點象動畫片，而這個動作增加到30張的話，看上去就自然多了，這就是刷新率。
更新率越高，所顯示的圖象（畫面）穩定性越好。刷新率高低將直接決定其價格，但是由於刷新率與分辨率兩者相互制約，因此只有在高分辨率下達到高刷新率這樣的顯示器才能稱其為性能優秀。
注意，雖然它的計算單位與垂直掃描頻率都是Hz，但這是兩個截然不同的概念。 75Hz的畫面更新率是VESA訂定無閃爍的最基本標準，這裡的75Hz應是所有顯示模式下的都能達到的標準。
刷新率類別
刷新率分為垂直刷新率和水平刷新率，一般提到的刷新率通常指垂直刷新率。垂直更新率表示螢幕的圖象每秒鐘重繪多少次，也就是每秒鐘螢幕刷新的次數，以Hz（赫茲）為單位。
更新率越高越好，圖象就越穩定，影像顯示就越自然清晰，對眼睛的影響也越小。刷新頻率越低，影像閃爍和抖動的就越厲害，眼睛疲勞得越快。一般來說，如能達到80Hz以上的刷新頻率就可完全消除影像閃爍和抖動感，眼睛也不會太容易疲勞。
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