有的小夥伴的電腦系統突然變得非常卡牌。記憶體飽滿突然卡死的情況。對於這種問題小編覺得可能是我們電腦系統的相容性問題，或是電腦中病毒，後台存在一些特別佔用記憶體的程式在運作等等，來看看怎麼解決吧。
一、關閉不必要服務：
#1、Win10中有一些服務是不需要開啟的，
就比方說Connected User Experiences and Telemetry，它是微軟中一項外圍服務
2、主要用來收集錯誤訊息，關上對系統沒多少影響，但打開卻會大大拖累系統。
類似的服務在Win10中還有幾項，我們通常可以根據自己的需求進行選擇。
3、關閉服務的方法是，Win R調出執行對話框，輸入「Services.msc」啟動服務面板，
接下來輸入要停用的服務首字母，最後雙擊“禁用”即可。
* Connected User Experiences and Telemetry：用於收集錯誤訊息，
對於硬碟消耗較大，是許多低配電腦卡頓的元兇。
* Diagnostic Execution Service：診斷執行服務，
使用以執行故障診斷支援的診斷操作，效果類似Connected User Experiences and Telemetry。
* SysMain：即以前的SuperFetch，對於機械硬碟有一定作用，
但固態硬碟作用不大，而且常常是導致CPU佔用飆升100%的元兇。
如果使用者使用的是SSD，且實體記憶體較大，可以考慮關閉。
* Windows Search：Windows搜尋服務，作用是實作檔案的快速搜尋。
不過這是一個常在系統後台」查水錶」的服務，很多時候電腦待機時硬碟燈長亮就是它的「功勞」。
此外Win10新版中的「活動歷史記錄」也依賴此服務。如果安裝的是SSD，
且對「活動歷史記錄」無感可以考慮關閉，尤其對於低配電腦，效能提升非常明顯。
二、固態硬碟定期優化：
1、固態硬碟用久後會出現“掉速”，一方面是由於硬碟剩餘空間太少，另一方面則是主控沒有及時執行垃圾回收所致。
2、Win10內建了一個固態硬碟垃圾回收功能（即TRIM），位於「此電腦」→硬碟→「屬性」→ “工具”→「最佳化」標籤。
3、你會發現Win10其實是很聰明的，能夠準確辨識出固態硬碟與機械硬碟（提示為「硬碟」）。
其中機械硬碟執行的是碎片整理，而固態硬碟就是TRIM。
手工對固態硬碟TRIM，注意！這裡的優化並非碎片整理。
4、此外，硬碟最佳化也支援定期執行，也就是可以依照使用者設定的時間自動最佳化。
換言之，如果感覺系統運作不流暢，可以透過這項功能隨時讓SSD保持最佳工作狀態。
三、關閉DIPM節能機制：
1、DIPM，Serial ATA DIPM，標準解釋是串列埠額外省電模式。這項功能其實是指在系統空閒時，
透過減少硬碟串口供電，來讓SSD進入低功耗節能狀態。由於平台的不同，DIPM在實際使用上表現並不夠穩定，
很多時候電腦出現卡頓，過1-2秒後又正常就是DIPM的鍋！其實節不節電對桌上型電腦來說根本不是什麼問題，
反而卡頓的出現才是真正讓人頭痛的。
關閉DIPM可以透過Intel SSD Toolbox以及硬碟製造商自己的管理程式搞定，
此外也可以在主機板BIOS中找到Serial ATA DIPM，將其手動關閉。
2、透過SSD廠商工具關閉DIPM功能
3、此外作業系統「電源選項」中的「PCI Express」→「連結狀態電源管理」也會觸發SSD的節能模式
如果使用的是桌上型電腦，那麼可以透過將該選項設為「關閉」來繞開SSD節能模式。
電源選項中的「連結狀態電源管理」也會觸發SSD進入節能省電模式
四、關閉介面特效：
1、Win10中加入了許多特效，這使得一些低階機在運行這款作業系統時非常卡頓。
2、其實很多特效並不需要完全加載，尤其是一些淡入淡出效果，在實際使用中視覺感差異不大，反而相當消耗資源。
3、關閉它們，可以在保持系統外觀基本不變的情況下，大幅提升流暢度。
關閉不必要的介面特效，能夠大幅提升系統流暢度
五、關閉「幽靈漏洞」修補程式：
1 、「Meltdown」（熔斷）、「Spectre」（幽靈）這兩個漏洞在前一段時間備受關注，一來是由於這兩個漏洞不分平台，
直接針對CPU實現，波及的範圍較廣，另一方面也是由於處理器大廠Intel為平息媒體壓力，
草草推出了兩個臨時補丁而導致Win10性能大幅下降（直接關閉了CPU亂序執行和分支預測）。
2、其實就小編來看，這兩個漏洞多少是被媒體誇大了。
一來到目前為止，還沒聽說有哪一個利用該漏洞開發的病毒，另一方面家用電腦涉及機密資料的機率也很低
一般用戶遠遠不必為此擔心。不過漏洞修補程式對於電腦效能的拖累卻是實打實的
尤其是一些四代或五代的老平台，其拖慢效應非常明顯。
3、關閉修補程式後能明顯提升系統效能（顯示「Enable」代表目前修補程式已停用）
4、如果使用者對於效能的要求遠高於安全，那麼就可以透過關閉漏洞修補程式來找回失去的效能。方法是藉助一款名為
「InSpectre」的綠色小工具，開啟軟體後程式會自動評估修補程式對於目前電腦的效能影響，以下兩個按鈕則可以直接禁用相關補丁。
六、關閉系統保護
1、「系統保護」是Win10內建的功能，用於定期儲存系統檔案及Win10重點設置，當電腦出現重大系統事件時
（例如係統出錯或驅動安裝失敗），可以透過該功能快速恢復到正常狀態。
其實它就跟上面那個幽靈補丁一樣，看上去很好，但實際上卻鮮有人用，相反會佔用大量的系統資源，白白拖累整機性能。
2、關閉的方法很簡單，右鍵單擊“此電腦”→“屬性”，點擊“高級系統設定”，然後切換到“系統保護”標籤→“配置”，
最後點選「停用系統保護」即可關閉系統保護功能。
七、關閉Windows Defender
1、許多人認為自己安裝了第三方安全軟體後，會自動停用Win10內建的Windows Defender，
但事實上在Win10 19H1以後的新版系統中，這樣的操作並沒有禁止Windows Defender。這也導致了一個重要問題，
即你的電腦其實是由兩組安全工具共同運作著。
2、Windows Defender已經成為Win10系統的一部分
3、同一台電腦安裝多款安全性工具一直都是系統操作的大忌，這主要是因為安全工具的特殊性所致，
而外在表現就是整個系統運作遲鈍，甚至到了無法運作的地步。
4、透過群組原則可以完全禁止掉Windows Defender的執行
關閉的方法是，在搜尋框中輸入「gpedit.msc」開啟群組原則編輯器，
然後依序展開“電腦設定”→“管理範本”→“Windows元件”→“Windows Defender防毒程式”
在右側窗格中雙擊“關閉Windows Defender防毒程式”，將選項修改為「已啟用」即可。
八、關閉「快速啟動」：
1、「快速啟動」是Win10中一項特殊的功能，可以讓作業系統在幾秒內完成啟動，實用性頗高。
2、不過事實上這只是微軟的實驗室數據，現實中遭遇的相容性問題可能多到你連想都想不到。
3、因此如果你的電腦經常性卡頓又找不到什麼原因時，不妨試著關閉一下“快速啟動”，沒準會有奇效。
4、關閉方法，Cortana搜尋框中輸入「電源」開啟「電源與睡眠」選項，
然後再點擊“其他電源選項”→“選擇電源按鈕的功能”，並在面板中點擊“更改目前不可用的設定”，
取消“啟用快速啟動（建議）」之前的複選框即可。
九、SSD 4K對齊：
1、如果你使用的是固態硬碟，但使用中並未感覺到比之前的機械硬碟快多少，
那麼就需要檢查一個重要參數—4K是否對齊。
2、4K對齊是硬碟分割區時要特別注意的指標，同時也是一項破壞性指標，
即當你的系統已裝好且有了個人資料時，是很難再進行對齊的（無損耗對齊需要耗費大量時間，
對於個人用戶來說，成本上是不合算的）。而看硬碟對齊有一個非常簡單的方法，
即使用AS SSD Benchmark。如果發現硬碟分割區4K未對齊（主要是系統碟），
那麼最好的一個辦法，就是重新對系統磁碟區（透過Win10安裝程式分割區，也就是自動呈4K對齊狀態）。
十、看一看系統有沒有沒卸載的「X大師」：
1、如果你檢查完所有參數，仍不能解決系統卡頓的問題，那麼建議看一看系統中是否裝有「X大師」。
2、這是一款風靡全國的系統評分軟體，許多電腦都有安裝。
3、除了各種評分與廣告之外，它的最厲害之處還在於為系統的電源屬性增加了一項「魯大師節能省電方案」。
4、開啟這個模式後，CPU會經常保持在最低頻率，雖然不會影響自動升頻，但頻繁的頻繁升降，無疑會導致系統卡頓。
因此當你的電腦發現有「X大師」的蹤跡時，最好的一個辦法就是卸載它，然後將系統電源方案恢復預設。
以上是解決win101903版本記憶體佔用過大問題的方法的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！
