你想知道如何与朋友和家人分享你的健康作息习惯吗？时光序是一款流行的社交应用，它可以让你轻松记录和分享你的日常活动，包括睡眠、运动和饮食。通过使用时光序，你可以让亲朋好友了解你的健康状况，并获得他们的支持和鼓励。下面的文章将指导你如何使用时光序分享你的健康作息习惯，帮助你与他人建立联系并改善你的整体健康状况。
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