苹果上周推出了 watchOS 11，这是兼容 Apple Watch 型号的最新重大软件更新，此外还有新款 Apple Watch Series 10 和第二代 Apple Watch Ultra 的黑色版本，两者均搭载 watchOS 11预安装。 watchOS 11 的新功能包括锻炼和活动环更新、Vitals 应用程序、新表盘等等。
在本文中，我们列出了 25 项功能以及苹果新智能手表软件的增强功能，其中许多功能可能没有引起您的注意。请记住，watchOS 11 需要 Apple Watch Series 6 或更高版本以及运行 iOS 18 的 iPhone XS 或更高版本。
1.用于通知的数字表冠
以前在 watchOS 10 中，您必须在 Apple Watch 表盘上向下滑动才能查看通知，如顶部的红点所示屏幕的。此方法在 watchOS 11 中仍然有效，但现在您也可以向下转动数字表冠以显示它们并快速滚动。
2。登记入住
登记入住可让您在到达目的地时自动通知朋友或亲人。苹果在 iOS 17 中在 iPhone 上引入了 Check In 功能，但在去年针对 Apple Watch 的 watchOS 10 更新中并未出现该功能。值得庆幸的是，Apple 已经纠正了 watchOS 11 中的遗漏，您现在可以通过输入目的地或到达时间（通过 + 按钮）来从消息中开始签到。此外，您可以在户外锻炼时开始签到，如果您要在天黑后跑步，这会很方便。
当您开始时在“锻炼”应用程序中进行锻炼时，向右滑动即可显示“开始/暂停”、“新锻炼”和“分段”选项。在这些下方，您将找到新的“签入”选项。开始签到时，系统会要求您定义何时提示您向某人签到 - 当您到家时、计时器过后或锻炼结束时。
3。暂停活动环
Apple Watch 现在可以让您在需要休息时暂停活动目标。轻按 Apple Watch 上的主活动环显示屏，您将看到一个新的暂停环选项，该选项可在保持您的连续移动的同时静音指导和目标跟踪。因此，如果您的目标是连续得分，但意外的事情破坏了您的努力（例如，如果您生病了），您可以暂停跟踪，而不会丢失并重新开始。暂停选项包括今天、一周、下个月和自定义（您可以将戒指暂停最多 90 天）。
4.新表盘
照片表盘已在 watchOS 11 中重新设计，现在可以搜索图库中的照片，使用机器学习对其进行分析，并选择为您的手表提供最佳构图、取景和图像质量。您还可以自定义时间大小和布局（包括复杂性），以及选择您喜欢的字体。
此外，watchOS 中还有两个额外的表盘11：通量和反射。当代表秒盘的水平线在屏幕上移动时，Flux 会改变颜色，并随着每分钟的变化而切换数字样式。同时，Reflections可以在圆形和全屏风格之间切换。两个表盘都不支持复杂功能，但它们看起来确实很整洁。
5。同步地图观看
在 iOS 18 中，地图应用程序提供详细的步道网络和徒步旅行，包括所有 63 个美国国家公园。如果您将步道、远足或自定义路线添加到地图库中并将其下载到 iPhone 上以供离线使用，您还可以选择将其同步到 Apple Watch，以便您获得详细路线。
在“设置”中，您可以为操作按钮分配各种功能，但在 watchOS 11 中，您也可以通过长按操作来执行此操作按钮。
这将弹出一个菜单，其中包括锻炼、秒表、航点、回溯、潜水、手电筒、快捷方式、语音备忘录、翻译、辅助功能和识别音乐。选择一个功能会自动将其分配给按钮，以便下次按下它时它可以工作。
7.锻炼努力程度
在锻炼应用程序中完成大多数以有氧运动为主的锻炼后，您会收到一条提示，要求您对自己的努力程度进行评分或编辑您的估计努力程度，并指示如何进行锻炼你锻炼得很辛苦。您的配速、海拔、心率以及年龄、身高和体重等个人数据都会纳入每个评级中。努力指标用于计算一段时间内的训练负荷（见下文）。如果您不想评价自己的努力程度，请关闭“努力程度提醒”开关，该开关可以在“设置”➝“锻炼”中找到。
8.训练负荷
新的训练负荷功能将过去 7 天内锻炼的强度（根据努力指标计算）和持续时间与您的锻炼进行比较过去 28 天内完成的。然后，它会将您当前的训练负荷按照从远低于到远高于的等级进行分类，以帮助您了解身体的相对压力并确定其是否可持续。
训练负荷还与您隔夜的生命体征读数相匹配（参见功能编号 19），让您更好地了解自己是否训练不足或过度。您可以在“活动”应用程序中查看您的训练负荷。
9.音乐识别
Shazam 现在以“音乐识别”的名义预装在 watchOS 11 中，您可以在其中识别环境中正在播放的歌曲并访问之前识别的歌曲歌曲，在您的 iPhone 上同步。还有一个选项可以在智能堆栈中启用音乐检测，当您附近正在播放音乐时，这将使音乐识别成为建议的小部件。
10.潮汐应用程序
新的潮汐应用程序可让您查看全球超过 115,000 个海滩在未来 7 天内的状况。沿着潮汐计滑动手指，流向未来。您可以检查涨潮、落潮、高潮和低潮，以及天气、风速和风向、日出、日落、涌浪高度以及涌浪之间的间隔。有一个选项可以打开地图和天气中的潮汐位置，以及可以添加到智能堆栈的潮汐小部件。
11.更快退出睡眠模式
在以前版本的watchOS中，您必须长按数码表冠约三秒钟才能退出睡眠模式。这种延迟感觉就像半夜里的一个世纪。幸运的是，在 watchOS 11 中，您所需要做的就是按下数字表冠，您的常规表盘就会立即显示。
12。添加缺少的锻炼分钟数
如果您暂停锻炼然后继续锻炼但忘记在手表上继续锻炼，锻炼应用程序现在会询问您是否想要继续——甚至会主动补充您错过的分钟数。
13。自定义泳池游泳锻炼
watchOS 11 包含新的泳池游泳自定义锻炼。因此，现在您可以定制 100 码个人混合泳、800 米自由泳、1200 码金字塔、800 码游泳和踢腿、800 码时间循环和 1200 码速度训练。然后，您的 Apple Watch 将引导您完成泳池中的训练和恢复的定时间隔，并通过触觉让您知道何时需要进入下一个间隔。
此外，所有类型的自定义锻炼的新“下一步”锻炼视图可以显示当前间隔中剩余的内容，并提供即将到来的间隔的快照。由于 GPS 定位的增强，锻炼应用程序还提供了更多可以跟踪距离的锻炼类型。其中包括足球、美式足球、澳式足球、户外曲棍球、长曲棍球、速降滑雪、越野滑雪、滑雪板、高尔夫、户外划船等。您还将看到比以前更多锻炼的路线图。
14。更改活动目标
Apple Watch 的“活动”应用程序现在可让您为一周中的不同日期安排自定义活动目标。如果您在应用程序中查看“移动”、“锻炼”或“站立”目标时点击 +/- 按钮，新的“更改目标”选项可让您为一周中的个别日子或仅安排今天的目标。
此例如，您可以设置周一至周五的自定义锻炼目标，并在周末设定较低的目标。此日程安排还可以通过 iOS 18 中的健身应用程序进行管理。移动、锻炼和站立活动摘要包含相同的 +/- 按钮，可让您调整今天的目标，或调整一周中每一天的日程安排.
15。固定计时器
计时器应用程序现在可让您将经常使用的计时器固定到应用程序界面的顶部。只需向下滚动到计时器底部，点击“编辑”，然后点击任何计时器上的图钉图标即可将其固定到顶部。
16.新的双击操作
双击功能现在可用于滚动浏览任何 Apple 应用程序中的可导航内容，包括天气和消息。您甚至可以使用双击来关闭已结束的计时器。苹果还通过新的 API 向开发者开放了 Double Tap，因此预计很快就会看到第三方支持。
17。自定义健身摘要
在 iOS 18 上的健身应用中，如果您在重新设计的摘要视图中点击并按住任何卡片（不包括活动环），则会出现一个编辑选项将会出现。点击它，抖动模式将被启用。这允许您从可用尺寸和数据呈现类型中为点击的卡片进行选择 - 类似于小部件在主屏幕上的工作方式。
您还可以以最佳方式在活动环下排列卡片适合您，以及使用“添加”按钮添加卡片。可以通过界面底部的“编辑摘要”选项访问相同的自定义屏幕，您还可以在其中找到“查看所有类别”选项来直接访问所需的数据。
watchOS 11 为智能堆栈带来了多个新的智能小部件，包括生命体征、潮汐、音乐识别、签到、翻译和照片。
19。 Vitals
Apple 通过推出 Vitals 应用程序增强了 Apple Watch 的睡眠跟踪功能。该应用程序显示重要的夜间健康数据，包括心率、呼吸频率、手腕温度、血氧水平（如果有）和睡眠持续时间。该应用程序的主要功能之一是能够为睡眠期间收集的每个健康指标建立个性化的典型范围，使您可以快速评估当前指标与通常模式的比较情况。
如果有多个指标，该应用程序会发送通知超出了你的典型范围。这些警报附有上下文信息，突出显示可能影响这些读数的潜在因素，例如药物、海拔变化、饮酒或疾病。
20。翻译短语
借助 watchOS 11 中的翻译应用程序，您现在可以通过键入或听写短语在手腕上查看翻译。您可以大声播放翻译，甚至放慢速度。当您有 Wi-Fi 或蜂窝网络连接时，您可以在没有 iPhone 的情况下使用手表上的翻译应用程序，或者下载一种语言供离线使用。根据 Apple 的说法，如果您在使用不同语言的地方旅行，翻译小部件也会自动出现在您的 Smart Stack 中。
21.重新设计的“正在播放”视图
在之前版本的 watchOS 中，“正在播放”视图会占据整个屏幕，导致您无法快速查看表盘。在 watchOS 11 中，它被移至智能堆栈的顶部，可通过滚动数字表冠进行访问，将时间和复杂功能保持在最前面和中心位置。要恢复全屏媒体播放控件，只需点击小部件即可。
22.通过 Apple Watch 扬声器播放音频
如果您有 Apple Watch Series 10 或 Apple Watch Ultra 2，您现在可以选择手表的扬声器来播放声音的。如果您将音乐或播客下载到手表上，即使您没有 AirPods 或 iPhone，您仍然可以从手腕上收听它们。要将播放从 iPhone 切换到 Apple Watch，请在音频输出菜单（通过“正在播放”屏幕右上角的图标访问）中，只需轻点“控制其他扬声器和电视”，然后轻点 Apple Watch。
23。全新 Modular Ultra 表圈
Modular Ultra 表盘采用了新的表圈选项，可显示您的训练负荷和生命体征读数。 Vitals 在显示任何内容之前必须收集七次睡眠的数据（您需要打开睡眠模式才能收集完整的数据集）。训练负荷基于您过去四个星期的锻炼强度。
24。更改提醒音
在“设置”➝“声音和触觉”中，您会注意到用于选择 Apple Watch 发出的铃声和文本提示音的新选项，以及能够为新邮件、日历、提醒和默认自定义单独的警报。
25。 Smart Stack 中的实时活动
图片来源：Wongdraryl最后但并非最不重要的一点是，watchOS 11 为 Apple Watch 带来了实时活动支持。因此，如果您的 iPhone 上有正在进行的实时活动，它也会方便地显示在智能堆栈的顶部，让您可以直接从手腕上密切关注活动的进展情况。
以上是watchOS 11 中您可能错过的 25 个新功能的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！
