迪士尼梦光谷：25 种恢复能量的最佳食谱

能源管理是迪士尼梦光谷的一个突出特点。你需要能量来收集资源，无论是挖洞、开采岩石还是钓鱼。任何捕获鱼类、收获原料或储存材料的东西都会烧毁你的蓝色能量条。这个酒吧随着你为角色获得的每一个级别而增加，但你需要吃东西来保持它的充足。

如果没有能量，你的角色将停止任何活动，并且你会被告知你需要吃饭或回家。如果您在广场，甚至是和平草地，回家探亲是可以的，但如果您离家很远，那么吃点快餐会有所帮助。有如此多的膳食和原材料可供享用，很难知道哪些可以填满您的能量表，或者 boost增加您的能量储备。

更新于 2024 年 11 月 3 日，作者：Zoë J. Osik：在村里履行职责需要消耗大量精力，因此我们更新了列表，添加了最清爽的餐食你可以做饭。我们还链接到任何其他有用的资源，您可以使用它们来改善您的山谷！从节日小吃到日常主食，祝你胃口好！

迪士尼梦光谷的高能量餐

吃基本成分会补充你的能量棒。 然而，能量可能会被填满。这是通过食用高能量食物来实现的；这样做会使你的能量条变黄，并且你的角色会到处冲刺，而不是像平常那样缓慢慢跑。

过度填充非常适合长时间的园艺比赛或钓鱼之旅。

以下是恢复能量的顶级食物及其配方成分：

食物	吃饭	食谱和成分	能量	扩展
	千针	亮蓝色海星、漂亮粉红色海星、仙人掌	5,000	时间裂缝
	沙炖	沙丘鱼、沙鱼、任何蔬菜、沙虫、任何香料	5,000	时间裂缝
	美味幼虫	海豹蜗牛、沙虫、蝎子	5,000	时间裂缝
	水煮罗勒黄油鲟鱼	鲟鱼，罗勒，柠檬，黄油	4,961	基础游戏
	龙虾卷	龙虾、小麦、柠檬、黄油、大蒜	4,928	基础游戏
	柳叶鱼海鲜饭	柳叶鱼、虾、任何海鲜、番茄、小麦	4,550	基础游戏
	永远最好的鱼	海蜗牛、机器鱼、芹菜、孜然	4,420	时间裂缝
	河口混合	Prisma 虾，米饭，芹菜，黄油，任何香料	4,238	时间裂缝
	煎琵琶鱼	鮟鱇鱼、番茄、西葫芦、土豆	4,194	基础游戏
	彩虹鱼汤	Prisma 虾、任何海鲜、虹鳟鱼、番茄、任何蔬菜	4,174	时间裂缝
	辛辣食人鱼汤	辣椒、竹子、食人鱼	4,001	时间裂缝
	熏花生和琵琶鱼	琵琶鱼、花生	3,960	基础游戏
	柠檬蒜剑鱼	剑鱼、大蒜、柠檬	3,713	基础游戏
	乳头白眼病	白眼鱼、罗勒、香菜、任何蔬菜	3,689	基础游戏
	清蒸河豚	河豚，生姜，大蒜	3,668	基础游戏
	烤棉花糖	粉色棉花糖 (2)、蓝色棉花糖 (2)	3,470	基础游戏
	Moqueca de Pirarucu	巨骨舌鱼，任何蔬菜，任何蔬菜，椰子	3,453	时间裂缝
	幽灵鱼排	这里那里的鱼，柠檬，芦笋，甜椒，牛至	3,282	基础游戏
	河豚寿司	河豚，米饭，海藻	3,261	基础游戏
	具体细节	机器鱼、杏仁	3,195	时间裂缝
	龙卷卷	电鳗、米饭、紫菜、任意蔬菜	3,193	时间裂缝
	烤亮蓝海星	亮蓝色海星，薄荷	3,118	时间裂缝
	沙虫生牛肉片	沙虫、甜瓜	3,004	时间裂缝
	烤漂亮的粉红海星	漂亮的粉红色海星，辣椒粉	2,812	时间裂缝
	海螺酸橘汁腌鱼	海蜗牛、洋葱、番茄、柠檬	2,646	时间裂缝

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