最终幻想 14：如何升级厨师 1-100 指南

在最终幻想14的伟大冒险中，主要角色会多次询问光之战士的下一步计划。在短暂的平静中，主角的亲人基本上都在催促你——你真的需要休息一下，呼吸新鲜空气，享受生活。

为什么不学做饭呢？训练成为一名厨师对于战士和他们周围的人来说就像对于我们现实世界的人一样令人愉快。通往 90 级的道路并不容易，但一旦你到达顶峰，你的自由公司朋友就会排队购买最好的食物，你的金库也会因个人销售而充满。

Ryan Thompson-Bamsey 于 2024 年 12 月 9 日更新：我们更新了本指南，将其一路提升至 100 级！

解锁烹饪师并升级至 20 级

入门

与大多数手下弟子课程一样，解锁烹饪师课程非常简单。您所需要做的就是参观利姆萨罗明萨的烹饪协会。 只有一个要求：你必须拥有十级或更高级别的战争弟子或魔法弟子职业。

如果您在利姆萨·罗敏萨开始您的旅程，您很可能会在获得加入资格之前遇到公会。但事实上，在战斗角色中达到十级并不需要很长时间。您只需要以正常、友好的节奏玩几个小时的游戏即可。另一方面，如果你选择了乌尔达或格里达尼亚，那么你在达到职业十级之前就不太可能达到利姆萨·罗敏萨，这使得这个要求看起来完全不存在。

升级至20级

从一名低级烹饪师开始，20 级可能是一个遥远的梦想。我们保证情况没那么糟糕。遵循我们的指南，最多只需几次游戏即可到达目标。

任务名称	任务物品	等级	成分
我的第一个煎锅	枫糖浆	1	1x 枫树汁 1x 火焰碎片
鳟鱼美食	烤鳟鱼	5	1x 鳟鱼公主 1x 食盐 1x 火焰碎片 1x 水碎片
自己做渡渡鸟	2x 烤渡渡鸟	10	1x 渡渡鸟里脊肉 1x 食盐 1x 加雷大蒜 1x 火焰碎片 1x 水碎片
串烧尖	肉Miq'abob	15	1x 渡渡鸟里脊肉 1x 辣椒粉 1x 红宝石番茄 1x 食盐 1x 火焰碎片 1x 水碎片
释放负担	李子干	20	1x 精灵李子 2x 火焰碎片 2x 水碎片

在上面，您将找到一个快速参考表，其中包含您在烹饪协会培训期间将收到的前五个任务。 强烈建议在每个烹饪任务可用后立即完成它。 您将获得丰厚奖励，让您以最少的金币支出继续您的烹饪之旅；有什么理由不爱呢？

简单的食谱

除了公会任务之外，您还应该充分利用烹饪公会的 NPC 供应商以及您自己在王国中的漫游。只需对关键原料进行少量投资，研磨至 20 粒即可轻而易举，从而带来丰厚的回报。毕竟，每次制作食谱时，您都会获得经验！

制作配方	原料
食盐	1x 岩盐 1x 蒸馏水 1x 火焰碎片
枫木Syrup	1x 枫树汁 1x 火焰碎片
甜奶油	1x 水牛奶 1x 火焰碎片
光滑黄油	2x 水牛奶 1x 火焰碎片
番茄酱	1x 红宝石番茄 1x 野洋葱 1x 加雷大蒜

最佳早期游戏装备

考虑相应地打扮自己，以获得一些主要的提升，以减轻你的烹饪工作量。我们专注于盔甲套装，因为出售这些套装的商人也会出售工具和配件类似品质的

。

我们的推荐之间还存在许多其他盔甲套装。不过，您将能够按照我们建议的速度进行良好的升级。

Gear	Optimal Level Range	Acquisition
Amateur Doublet Set	10-15	Purchasable from Iron Thunder in Limsa Lominsa (X: 8.1, Y: 13.6)
Cotton Kurta Set	18-26	Purchasable from Iron Thunder in Limsa Lominsa (X: 8.1, Y: 13.6)

装备 最佳电平范围 收购 标题> 业余双人套装 10-15 可从利姆萨罗敏萨的铁雷购买

• （X：8.1，Y：13.6）

棉质库尔塔套装 18-26 可从利姆萨罗敏萨的铁雷购买

• （X：8.1，Y：13.6）

表>

接受还是放弃？

像所有工作一样，烹饪师可以进入各种级别——根据工作描述涉及特定表现的支线任务。就您而言，这通常意味着烹饪所需的菜肴并将其带给世界各地的顾客。

虽然级别确实很早就可用，但我们不建议参与它们，除非您只是想感受一下系统。时间的投入目前还不值得。

升级到40级

您将在这里接受一系列新的任务：

任务名称	任务物品	等级	原料
与 Aldgoat 赢得朋友	大山羊牛排	25	1x 阿尔德山羊 Chuck 1x 食盐 1x 加雷大蒜 2x 火焰碎片 2x 水碎片
厨师克星来了	熏猛禽	30	1x 迅猛龙柄 1x 橄榄油 1x 太阳柠檬 1x 食盐 1x 黑胡椒 3x 火焰碎片 3x 水碎片
厨师和书籍	料理鼠王	35	1x 巫师茄子 1x 羊角西葫芦 1x 红宝石番茄 1x 月桂树 1x 薰衣草油 1x 加雷大蒜 4x 火焰碎片 4x 水碎片
煎锅外交	血醋栗挞、糕点鱼、洋甘菊茶	40	（血醋栗挞） 1x 馅饼面团 1x 血醋栗 1x 光滑黄油 1x 枫糖 1x 泡碱 1x 明胶 4x 火焰碎片 3x 水碎片 （糕点鱼） 1x 馅饼面团 1x 葡萄干 1x 沙漠藏红花 1x 食盐 1x 杏仁 1x 镜面苹果 5x 火焰碎片 4x 水碎片 （洋甘菊茶） 1x 洋甘菊 1x 蜂蜜 1x 矿泉水 2x 火焰碎片 2x 水碎片

从 21 岁到 40 岁，您会想要开始花时间与级别相处。 选择做什么并没有真正的规则——你可以挑选听起来最简单的。许多关卡都是可重复的，所以如果你愿意的话，可以随意投入几个小时。

Limsa Lominsa 中的多个级别组中都提供级别。此外，在几个地点还有专门的范围。你会在采石场找到20级，在采石场找到25级，在Costa del Sol找到30级，在找到35级。天文台（库尔萨斯），40 层位于Whitebrim （也在库尔萨斯）。

简单的食谱

制作配方	成分
甘菊茶	1x 洋甘菊 1x 蜂蜜 1x 矿泉水 2x 火焰碎片 2x 水碎片
玉米粉	3x 百万玉米 3x 火焰碎片
橡子饼干	1x 黑麦面粉 1x 食盐 1x 铁橡子 1x 矿泉水 4x 火焰碎片 3x 水碎片

最佳 21-40 装备

Gear	Optimal Level Range	Acquisition
Cotton Kurta Set	18-26	Purchasable from Iron Thunder in Limsa Lominsa (X: 8.1, Y: 13.6)
Velveteen Coatee Set	26-38	Purchasable from Iron Thunder in Limsa Lominsa (X: 8.1, Y: 13.6)
Linen Coatee Set	38-43	Purchasable from Iron Thunder in Limsa Lominsa (X: 8.1, Y: 13.6)

盛大公司、盛大餐具

一旦你加入了一个大连，你需要在20级主线任务“正在成长的英雄”中加入大连，你将可以访问补给和供应任务。

从现在开始，请始终假设您的日常工作中有空间参加补给和补给任务。这些对所有非战斗类别开放。作为一个手工艺职业，烹饪师可以为大公司提供他们可能需要的所有营养，而且不仅奖励值得，而且还值得。 你也会很快 升级。

大公司交付是升级的好方法无论你处于什么级别 - 你应该尽可能地做这些。交出高品质菜肴也能获得双倍经验！

一道菜喂另一道菜

说到供应和供应奖励，用您将获得的大公司积分获取公司发行的工程手册。在你的 20 级到 39 级阶段拥有一个活跃的角色，你将在每项任务中获得高达 150% 的经验值。从 40 岁起，这种效果减半，尽管扔掉它们是没有意义的；您仍然可以将它们附加起来以获得更多奖励。

升级到60级

任务名称	任务物品	等级	成分
家的味道	杰梅尔焗烤	45	1x 波波托 1x 加雷大蒜 1x 黑胡椒 1x 肉豆蔻 1x 甜奶油 1x 左尾 5x 火焰碎片 5x 水碎片
厨师克星的复仇	Eft 牛排、炖牛肉、Trapper's Quiche、皇冠馅饼	50	（Eft牛排） 1x 左尾 1x 黑胡椒 1x 加雷大蒜 1x 酸红 1x 苹果醋 1x 月桂树 6x 火焰碎片 6x 水碎片 （炖牛肉） 1x 日落小麦粉 1x 水牛沙朗 1x 黑胡椒 1x 野洋葱 1x 酸红 1x 矿泉水 6x 火焰碎片 6x 水碎片 （捕手的乳蛋饼） 1x 左尾 1x 圣贤蛋 1x 馅饼面团 1x 奶油奶酪 1x 肉豆蔻 1x 米德兰罗勒 6x 火焰碎片 6x 水碎片 （皇冠馅饼） 1x 馅饼面团 1x 镜面苹果 1x 枫糖 1x 肉桂 1x 杏仁 1x 小皇冠 6x 火焰碎片 6x 水碎片
等我	不适用	50	不适用
少一勺糖	伊修加德茶，Sohm Al Tart	53	（伊修加德茶） 3x 库尔森茶叶 2x 牦牛奶 1x 枫糖 4x 火水晶 3x 水水晶 （Sohm Al Tart） 3x 深栗色 1x 枫糖 1x 甜奶油 2x 高地面粉 4x 火水晶 3x 水水晶
寻找一些热门内容	甜菜汤、凯撒卷、烤香鱼	55	（甜菜汤） 2x Magma 甜菜 2x 洛格兰笨蛋 2x 珍珠芽 2x 雾莳萝 1x 酸奶油 1x 阿巴拉提亚岩盐 4x 火水晶 3x 水水晶 (凯撒卷) 2x 芝麻 3x 高地面粉 1x 牦牛奶 4x 火水晶 3x 水水晶 (烤香鱼) 1x 香鱼 2x 火山岩盐 4x 火水晶 3x 水水晶
爱肉嫩	鸡蛇肉丸	58	3x 鸡蛇大腿 2x 独眼巨人洋葱 1x 小面包 1x 番茄酱 1x 阿巴拉提亚食盐 5x 火水晶 5x 水水晶
热情好客的精神	羊肚菌沙拉、油炸欧肯尼斯、糖栗栗	60	（羊肚菌沙拉） 2x 羊肚菌 2x 翡翠豆 1x 拉诺西生菜 1x 年轻的 Cieldalae 菠菜 1x 橄榄油 1x 芝麻 6x 火水晶 5x 水水晶 (油炸欧肯尼斯) 3x 奥肯尼斯尾巴 1x 高地面粉 1x 橄榄油 1x 达拉姆波波托 1x 阿巴拉提亚岩盐 6x 火水晶 5x 水水晶 (马龙·格莱斯) 3x 深栗色 1x 桦木 Syrup 1x 烹饪雪利酒 5x 火水晶 5x 水水晶
远东风味	不适用	60	不适用

我们不会轻易地将其称为戈登·拉姆齐阶段。尤其是在 50 岁到 55 岁之间，许多玩家对自己突然遇到的缓慢节奏感到沮丧。为了避免这种情况Sensation™ - Interactive Story，您需要遵循以下提示。

全力以赴。 你会在《基金会》中找到其中的大部分内容，这是有道理的，因为这是主要故事将焦点转移到伊修加德的点。在这里进行磨练可以在几个小时内让你达到几个级别，但是与补给和Provision任务一起这样做会将其减少三分之一或更多。购买公司发行的工程手册二再获得150% boost到50级。

从51开始，还有更多的希望 boost！然而，显然，大公司无法与罗威纳广阔的商业领域竞争。 商业工程手册会给你带来心爱的150%的提升，直到69级，这确实非常好。

容易制作的食谱

制作配方	原料
艾草鲤鱼	1x 维罗迪纳鲤鱼 1x 食盐 1x 艾蒿 4x 火焰碎片 4x 水碎片
骑士面包	1x 黑麦面粉 1x 矿泉水 1x Honey 1x 米德兰罗勒 1x 鸡蛋 4x 火水晶 4x 水水晶

最佳 41-60 装备

Gear	Optimal Level Range	Acquisition
Linen Coatee Set	38-43	Purchasable from Iron Thunder in Limsa Lominsa (X: 8.1, Y: 13.6)
Woolen Gown Set	43-50	Purchasable from Iron Thunder in Limsa Lominsa (X: 8.1, Y: 13.6)
Culinarian's Set	50-60	Exchange with Rowena's Representatives for White Scrips in Mor Dhona (X: 22.7, Y: 6.7)

升级到80级

任务名称	任务物品	等级	成分
应时的米饭	多曼饭团	63	饭团用料 3x 火水晶 1x 水水晶
卤水汤	多曼乌冬面汤	65	（汤料 2x 火水晶 1x 水水晶
教人做鱼	握寿司	68	1x 寿司原料
通向父亲之心的方法	多曼寿喜烧	70	2x 火水晶 1x 水水晶
水晶平均值	不适用	70	1x 寿喜烧配料 2x 火水晶 1x 水水晶

从 60 到 70，您需要随身携带一小堆商业工程手册，并以或多或少与您从一开始就这样做的方式相同的方式前进。 《风暴之血》在这方面的呈现方式并没有什么特别奇特的地方，而且幸运的是，库金的装备似乎比伊修加德的装备更能适应你面前的任务。不仅如此，您将不再烹饪奢侈的四道菜大餐。谢天谢地。

结晶的意思

这时候事情就变得有趣了。 在《Shadowbringers》中，制作工作任务被压缩为位于 Crystarium 的五个 NPC，每个人在其任务线中共享多个职业。

换句话说，一旦你达到了70级，整个世界就会开始感觉变小了一些。 拜访贝斯里克，这个角色不仅负责烹饪师，还负责炼金术士。贝斯里克的第一个任务名为“羽毛之友”。

贝丝里克的任务由烹饪师和炼金术士共享，这意味着你必须

选择哪个职业从他们那里获得丰富的经验奖励。

水晶平均线的故事情节老实说非常有趣，包括贝斯里克。

最棒的是，只需制作想要的菜肴，你就能快速升级。因为你可以一次交几个，从而增加贝斯里克对你的好感，所以你真的不需要太在意等级。 （也就是说，如果您喜欢消遣，Culinarian leves 就在附近。）

容易制作的食谱

制作配方	成分
吉尔阿巴尼亚面粉	5x 吉尔阿巴尼亚小麦 7x 火焰碎片
棉籽油	2x 红宝石棉铃 7x 火焰碎片

最佳 61-80 装备

此时，您将从每个扩展内容末尾的任务中获得大量装备。 通常来说，下一步总是在扩展包的主要定居点中磨炼以代币为基础的装备。 这里有一些其他选项可以帮助您完成这些任务，直到达到这些基准。

Gear	Optimal Level Range	Acquisition
Galleykeep's Set	60-69	Grinmax Trade Gear Keep Augmentation
Ala Mhigan Set	70-74	Craft with Weaver or purchase on marketboard (typically fairly cheap).
Pixie Cotton Set	74-80	Purchase from Doddard at the Crystarium (X: 8.6, 11.4)
Handsaint's Set	80-86	Exchange for Crafter's Scrips at the Crystarium, Eulmore, and Mor Dhona. This was, until recently, the game's ultimate crafting set.

装备 最佳电平范围 收购 厨房要塞套装 60-69 Grinmax 贸易装备不断增强 阿拉米希甘套装 70-74 与 Weaver 一起制作或在市场上购买（通常相当便宜）。 精灵棉套装 74-80 在 Crystarium 的 Doddard 处购买 （X：8.6，11.4） 圣手套装 80-86 在水晶馆、欧莫尔和莫尔多纳兑换工匠碎片。直到最近，这还是游戏的终极制作套装。

升级到90级

啊，冲刺。你已经快90岁了，几乎可以尝到胜利的滋味。或者这就是您向市场委员会出售服务的全部目的吗？或者是作为您的自由公司最重要的优质食品供应商而臭名昭著的？无论您的愿望是什么，它们都将实现。

在撰写本文时，Endwalker 提供了一条通往 90 分的单一、简洁的路径：Studium Deliveries。这些是 Endwalker 版本的 Shadowbringers 制作任务线，并且完全遵循相同的规则。你找到相应的 NPC，掀起一场风暴，帮助他们进行故事恶作剧，并在此过程中获得大量尊重（更重要的是经验值）。

你的目标——呃，导师——是旧沙雷安的德布罗耶。请注意，您需要将 Endwalker 的主要场景任务推进几个级别，然后才能访问她的任务线。与贝丝里克类似，德布罗耶也是炼金术士界的风云人物，所以如果你有兴趣升级多个圣手弟子，你会花很多时间和她在一起。

容易制作的食谱

现在，最简单、最直接的制作配方也恰好与您的第一个 Studium 交付请求同步。

制作配方	成分
帕纳洛夫甜味剂	4x 甜菜 SUGAR - 憧れのあの人と2人で直接トーク 1x 青柠罗勒 1x 浅色非洲菊 7x 火水晶 7x 水水晶

升级到100级

在撰写本文时，这是最后冲刺！正如你所想象的那样，升到 100 级的节奏和机会与前几次是一样的。

重要的是，一旦您到达 Dawntrail 扩展包中的 Tuliyollal，您就会想要解锁 Wachumeqimeqi 送货任务，并开始完成它们以获得大量经验。但请注意，这些任务再次由烹饪师和炼金术士共享，这意味着你必须选择哪个职业可以获得经验。

除了这些交付之外，您还需要不断上交Grand Company 每日交付并制作收藏品，以获得最大的体验提升。 Leves （可从 Tuliyollal 的 Malihali (X:13.7, Y:12.6) 访问）如果您发现任何特别容易完成的任务，也可以提供帮助。

稀有香蕉庞兹蛋糕由于其原料来源容易，因此特别容易制作。一旦你达到 93 级，这是一个非常简单的经验来源（和纸条！）。

以上是最终幻想 14：如何升级厨师 1-100 指南的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！