此文章已更新。最初发表于2018年2月7日。
社交媒体帐户帮助您与朋友分享日常生活。但这些平台的功能可能更强大：自动提醒所有人您何时上线、阅读消息，甚至访问某个位置。
一般来说，如果您不希望您的亲朋好友每天每分钟都知道您的行踪，您可以尝试减少发帖频率。您的照片、签到和文本更新可能会传达比您预期的更多信息。如果您想继续发帖，则应调整应用程序中的某些关键设置，以减少您的数字足迹。
许多社交应用程序会在您活跃时向您的朋友显示通知，即使您离线，它们也可以显示您上次访问的时间。如果您不想广播您的存在，许多社交网络允许您关闭此显示。
在 WhatsApp 中，进入设置菜单，然后转到帐户并选择隐私。在此屏幕上，点击最后上线时间，然后点击无人以防止任何人知道您上次访问此 Meta 拥有的消息应用程序的时间。
Instagram 也会显示您上次活跃的时间。要关闭此功能，请点击您的头像以打开您的个人资料，然后点击右上角的菜单按钮（在 Android 上，它看起来像三个点，在 iOS 上，它是三条线）。从那里，转到设置、隐私和活动状态。关闭显示活动状态和显示您一起活跃的时间旁边的切换开关。这会将您的活动隐藏在所有人面前，但也阻止您查看其他人上次活跃的时间。
您也可以隐藏 Facebook Messenger 中的活动状态，但这会阻止您查看谁目前在线。点击您的头像，然后点击活动状态。与 Instagram 一样，有两个选项由切换开关控制：显示您活跃的时间和显示您一起活跃的时间。关闭这些选项。您所有的消息仍然会传达过来，但其他人将不知道您何时真正活跃在应用程序中。
当您试图保护您的隐私时，一对一的消息选项可以让您远离社交媒体的雷达，同时仍然可以与人们保持联系。因此，下次您准备好发布更新时，请考虑在例如 WhatsApp 等群聊中ping几个朋友，而不是将您的活动广播给您认识的所有人。为了更好地保护您的隐私，请关闭已读回执——这些通知会让您的朋友知道您何时阅读了他们的消息。
例如，在 WhatsApp 中，转到设置，然后转到帐户，然后转到隐私。在那里，您可以关闭已读回执。这样一来，没有人会知道您何时查看了他们的消息，但您也不知道您的朋友何时查看了他们的消息。
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Twitter 还允许您在您的直接消息中禁用已读回执，因此联系人将不知道您是否已阅读他们的便条。点击左上角的头像图标，选择设置和隐私，然后转到隐私和安全，最后点击直接消息。关闭显示已读回执按钮。这里也采用了通常的约定：一旦您关闭此功能，您将无法看到其他人何时也收到了他们的直接消息。
在 Facebook Messenger 和 Snapchat 应用程序中，您无法关闭已读回执。尽管如此，坚持使用这些应用程序中的个人聊天将比在公共社交媒体网络上发帖更好地维护您的潜伏者身份。
社交媒体应用程序可以使用您当前的位置为您提供相关的广告并提醒您附近的活动。但它们也可以广播您的行踪——您可能希望关闭此功能。
例如，在 Snapchat 上，点击左上角的剪影或 Bitmoji 图标。然后点击右上角的齿轮图标，向下滚动到查看我的位置，并确保幽灵模式已开启。此模式可防止其他人查看您的位置。
Facebook 还会与您的朋友分享您的位置。要禁用此功能，请点击屏幕右侧的菜单按钮（三条水平线）。进入设置，然后点击位置，选择附近的朋友，并将主切换开关设置为关闭。这将阻止您的朋友查找您当前的位置或在您在该区域时收到警报。
这些网络还可以将您的位置附加到您的状态更新中。从好的方面来看，Facebook 和 Twitter 使避免过度分享变得容易：只有当您在撰写帖子时专门点击位置标记按钮时，它们才会显示您的位置。尽管如此，在发布消息之前，您仍然应该仔细检查一下您的消息，以确保您没有意外泄露太多信息。
为了在不广播您的存在的情况下使用社交媒体网络，我们讨论了向少数联系人发送直接消息，而不是发布供所有人查看的更新。除了这种方法之外，Facebook 还允许您逐条帖子限制更新的受众。
每当您撰写更新时，请点击您姓名下方的受众选择器按钮——它可能会显示朋友，但根据您帖子的默认受众，它可能还有其他标签。点击它后，您可以限制谁才能看到此更新：只需选择更多，然后选择特定朋友。这使您可以向 Facebook 上的大多数人隐藏您的更新，同时仍然添加到少数特定联系人的新闻提要中。
没有其他社交媒体应用程序能为您提供相同级别的控制。但是，Twitter 和 Instagram 确实允许您在发布公共消息和将您的受众限制为仅限您已确认的关注者之间进行选择。以这种方式提高您的隐私意味着您必须在他们能够看到您的帖子之前专门批准任何新关注者，但这不会影响您当前关注者的列表。
在 Twitter 上，您可以通过点击左上角的头像，然后选择设置和隐私、隐私和安全、受众和标记以及保护您的推文来切换到受保护帐户。
要在 Instagram 上执行相同的操作，请点击个人资料图标（单个肖像剪影），然后点击屏幕右上角的菜单按钮，然后点击设置和隐私。然后打开私人帐户选项。
以上是如何防止您的社交媒体帐户过度分享的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！
