数据限制是最糟糕的 - 在此范围

>最初发布的更新帖子于2017年3月2日发布，探讨了如何管理Android和iOS设备上的移动数据使用情况。 低运行数据会严重影响您的智能手机体验。 本指南为数据计划有限的用户或在网络覆盖范围之外旅行的用户提供解决方案。

关键是在手机的操作系统和各个应用程序中调整设置。>

>在Android

上管理数据设置

Android提供详细的数据使用信息。导航到

>设置，然后

网络和Internet

，最后 sims 。 选择您的SIM卡和访问应用程序数据使用（或类似的选项）。 在这里，您可以查看数据统计信息并设置数据使用警报。 根据您的月度数据计划配置警报阈值。 应用程序列表显示了哪些应用程序消耗了最多的数据，这对于以后的单个应用程序配置至关重要。>

[相关：使用Android的初学者指南]

>

>在网络和Internet

菜单中，激活数据避免。这限制了背景数据使用情况，除非连接到Wi-Fi。

要控制单个应用的背景数据使用情况，请访问 app数据使用列表，并调整每个应用程序的设置。

为防止蜂窝数据上的应用程序更新，打开Play Store应用程序，点击您的个人资料图标，转到

> settings，然后

网络首选项

，最后自动更新应用。

最后，在sims 菜单中，禁用数据漫游以避免在国际上旅行时额外的费用。 >管理有关iOS和iPados的数据

> iOS和iPados提供类似的数据管理功能。 在“设置应用程序”中，点击蜂窝

（或移动数据

）。 此屏幕显示各个应用程序数据的使用。

[相关：iOS 15更新中的5个最佳新功能]

>

>限制应用程序的蜂窝数据使用情况，请将其开关切换到OFF。 您还可以使用

>蜂窝数据的顶部开关完全禁用移动数据。 >蜂窝数据选项子菜单允许您禁用数据漫游。>

禁用wi-fi Assist（在应用程序列表的底部找到），以防止您的设备在Wi-Fi弱时自动切换到蜂窝数据。

>通过在设置中转到App Store来防止自动应用程序更新，查找> Celluarl Data ，然后切换OFF自动下载。 要控制背景应用数据活动，请转到

概述

，然后背景应用程序刷新，并将其禁用于单个应用程序或全部。>

>在单个应用程序设置中管理数据

>当系统范围的设置有所帮助时，许多应用程序都有自己的数据使用设置。 例如，在Instagram中，您可以禁用位置访问，减少通知并防止背景刷新。 设置菜单结构在iOS和Android之间可能有所不同，但是这些选项通常很容易找到。

> Google Chrome for Android功能

lite模式

，它在下载前会压缩网页，保存数据。 在应用程序的主设置菜单中启用它。

>查看您的应用程序，尤其是诸如音乐和播客应用程序之类的数据密集型应用程序，以将同步和下载仅限于Wi-Fi。

>诸如音乐播放列表和离线地图（在Google Maps）之类的预先下载内容，同时连接到Wi-Fi，以减少旅途中的数据使用。

>

>最后，尽可能最大化您对Wi-Fi网络的使用来保存移动数据。

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