您需要解决的12个不​​良技术习惯才能停止新的一年

新年决心往往难以坚持，但这并不能阻止我们在每年的12月许下改善生活的承诺。步入新年之际，别忘了提升你的数字生活。你可以养成哪些良好的科技习惯，又该放弃哪些坏习惯呢？不用费心思考——我们已经整理了一份科技新年计划清单，助你抢先一步。

1. 坚持佩戴健身追踪器

健身追踪器可以帮助你坚持经典的新年决心：多锻炼。问题是，这些可穿戴设备经常在购买几个月后就被束之高阁。为了防止这种情况发生，我们收集了一些方法，帮助你充分利用健身追踪器：将你的运动数据整理成图表和电子表格，在社交媒体上公开分享你的成就，与朋友们一起竞争等等。

2. 备份你的数据

我们都知道我们应该备份数据，但许多人却拖延到为时已晚。不要等到你的手机掉进河里，再无踪影——现在就开始保存你各种设备上信息的安全副本。为了确保你备份了所有内容，请查看我们关于备份笔记本电脑和备份智能手机的指南。

3. 充分利用你的照片

我们不断地拍摄照片，但这些照片经常在我们的智能手机档案中闲置。让2018年成为你更频繁地挖掘旧照片的一年。Google Photos和Apple Photos都提供工具，帮助你将你最好的照片和视频剪辑整理成精彩片段，作为数字相册来保存你的珍贵回忆。

4. 学习一项新技能

学习一项新技能是经典的新年决心，而科技可以提供帮助。从免费视频到专用应用程序，你可以在YouTube上学习吉他，或在手机上学习一门外语。其他免费教程教你编写代码、进行图像编辑、提高烹饪技巧，以及学习更多关于自然世界的知识。

5. 撰写有帮助的评论

留下深思熟虑的评论不仅令人感觉轻松愉快，还可以引导你的消费者做出正确的选择，并提升你最喜欢的播客的声誉。在2018年，通过撰写更多评价和评论来帮助他人：在Google Maps上给您最喜欢的餐厅打五星，在Yelp上评价一家企业，或在亚马逊上评价你刚购买的小工具。

6. 回收你的旧电子产品

与其让旧手机、平板电脑或笔记本电脑积灰，不如用各种方法赋予它新的生命，从家用安全摄像头到专用闹钟收音机。如果你只想摆脱它，不要把它扔进垃圾桶。看看你的设备制造商是否提供回收计划，就像苹果和三星一样——在你交回之前，先擦除上面的所有文件。

7. 在社交媒体上友善一些

Twitter和Facebook上的互动很容易演变成互相辱骂和互相攻击，尤其是在涉及政治的时候。让2018年成为你为社交媒体互动增添一些积极性和文明的一年。与其挑起争端，不如选择你想鼓励或祝贺的人。

8. 认真对待你的安全

过去12个月对科技安全来说并不理想。步入新年，更好地保护你的数字生活。我们有一些技巧可以保护你的在线帐户、电子邮件收件箱、智能手机数据，甚至你的房屋和院子。如果你什么都不做，仅这些通用的安全基本规则就可以保护你免受许多在线威胁。

9. 尝试新的科技

我们喜欢坚持我们所知道的，因为它方便且熟悉，但新技术可以打开你的视野。在2018年，考虑从iOS切换到Android（反之亦然），在旧电脑上尝试Linux，甚至启动一个Raspberry Pi项目。任何这些都会让你摆脱科技舒适区，可能会展现一个全新的数字世界。

10. 清理（数字）杂乱

让2018年成为你清理数字生活的一年。从你的手机和笔记本电脑中删除你不使用的应用程序，删除旧电子邮件，释放设备上的存储空间等等。这次冬季大扫除将使你的设备运行更流畅——并减少你的分心。

11. 开始定期写作

梦想写作比实际坐下来写字容易得多。在新的一年里，注册Medium、WordPress或Blogger等服务，开始与世界分享你的涂鸦。如果你认为你内心深处有下一部伟大的美国小说，那么这些应用程序中的一个可以帮助你将你的文字整理成合适的形状。

12. 限制你的屏幕时间

尽管我们热爱科技，但它会占用我们过多的时间。今年，尝试在使用你的电子产品和在现实世界中度过的时间之间保持更好的平衡。午餐时间，去散步而不是浏览Facebook。在家庭晚餐期间，把屏幕放在另一个房间。或者遵循本指南中关于治愈智能手机成瘾的一些建议。

以上是您需要解决的12个不​​良技术习惯才能停止新的一年的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！