Mac上的活动监视器：如何打开和使用快捷方式

macOS自带的活动监视器：高效管理Mac系统资源

与Windows的 任务管理器类似，macOS自带的活动监视器 (Activity Monitor) 能显示Mac上所有运行的程序，包括可见的应用程序和隐藏的后台服务。这些进程一部分属于macOS系统本身，也包括其他应用程序的后台进程，例如浏览器、杀毒软件和VPN客户端等。

本指南将介绍如何在Mac上打开活动监视器，并讲解其多种用途：

• 结束应用程序
• 检查进程
• 运行诊断报告
• 识别恶意软件
• 节省电池电量
• 限制网络使用

什么是活动监视器？

活动监视器是Mac版的任务管理器。它显示机器上所有正在运行的进程的完整列表，以及每个程序正在使用多少系统资源。您可以将Mac上的任务管理器用于多种用途：

• 强制结束卡住无法正常关闭的应用程序。
• 查看哪些应用程序和进程导致系统变慢。
• 运行诊断报告。
• 查找Mac上隐藏的间谍软件和监控应用程序。
• 识别不应运行的后台进程。
• 查看哪些应用程序正在使用网络。

如何在Mac上打开活动监视器？

启动活动监视器有多种方法：

1. 在访达中，导航到“应用程序 > 实用工具”。找到并启动“活动监视器”。
2. 另一种快捷方式是先打开“聚焦搜索”（点击Mac菜单栏中的放大镜图标，位于屏幕右上角）。输入“活动监视器”并按Enter键打开它。
3. 您也可以使用键盘快捷键Command Space调出聚焦搜索，然后键入“活动监视器”来查找并访问Mac上的任务管理器。

如何在Mac上使用活动监视器？

掌握了如何在Mac上打开任务管理器后，接下来学习如何充分利用它。以下是一些最常用的功能：

1. 在活动监视器中结束应用程序
2. 在活动监视器中检查进程
3. 在活动监视器中运行诊断报告
4. 使用活动监视器对抗恶意软件
5. 使用活动监视器节省MacBook电池电量
6. 使用活动监视器限制网络使用
7. 活动监视器的其他实用方法

1. 在活动监视器中结束应用程序

macOS活动监视器允许您结束通常看不到的应用程序和后台进程。如果您的Mac运行缓慢或某个应用程序行为异常，此功能非常有用。

您只需几个简单的步骤即可在活动监视器中结束应用程序：

1. 启动活动监视器。
2. 查看进程列表并选择要结束的进程。
3. 点击程序窗口顶部的X符号。
4. 选择退出或强制退出。
5. 您也可以双击应用程序，然后点击退出按钮来结束应用程序。

2. 在活动监视器中检查进程

阅读Mac活动监视器，您可以查看有关Mac上运行内容的所有信息。当您的Mac运行缓慢时，这些信息可能有助于您找到导致速度变慢的应用程序或后台进程。

以下是如何在Mac上检查进程的方法：

1. 在活动监视器中，找到列表中的一个进程并双击它。
2. 这将打开一个新窗口。在“内存”选项卡中，您可以看到该进程使用了多少RAM。
3. 点击“统计信息”以查看技术信息，包括进程使用的线程数。
4. “打开的文件和端口”选项卡显示其名称所述的内容。您可以查看应用程序在任何给定时间正在使用的文件。
5. 如果您点击“父进程”，它将打开另一个窗口，其中包含有关该进程的详细信息。

3. 在活动监视器中运行诊断报告

您可以在活动监视器中创建各种诊断报告，包括Spindump（查看被迫退出的无响应应用程序）和基于Mac上所有正在运行的进程的Spotlight诊断报告。如果您遇到问题，提供这些报告给Apple支持可能会有所帮助。

以下是如何在活动监视器中运行这些报告的方法：

1. 打开Mac上的任务管理器，然后点击带有三个点的图标。
2. 根据您要运行的报告，选择采样进程、Spindump、系统诊断或Spotlight诊断。
3. 您可能需要输入您的Mac密码。如果是这样，请输入密码，然后让报告生成。
4. 最后，您将获得一个可以发送给Apple支持的文件。

4. 使用活动监视器对抗恶意软件

查找和删除恶意软件是维护Mac健康的重要组成部分，尤其是在您希望获得最佳性能的情况下。您通常可以使用活动监视器来停止机器上运行的恶意进程，但在结束任何进程之前，请在线搜索该进程以确保它不是macOS正常运行所需的进程。

以下是如何使用活动监视器查找和关闭恶意软件的方法：

1. 打开活动监视器。在“CPU”选项卡中，点击“% CPU”列以按其使用的CPU功率百分比对进程进行排序。您也可以对GPU执行相同的操作。
2. 将需求最高的进程放在顶部，查找任何您不认识的进程。
3. 选择任何可疑的进程，然后点击活动监视器顶部的X图标将其删除。
4. 点击退出或强制退出。

相关阅读：如何在Mac上检查恶意软件

5. 使用活动监视器节省MacBook电池电量

当应用程序和其他进程使用大量电量时，它们会减慢Mac的速度并消耗更多能量。如果您在使用电池供电的MacBook，这可能会限制您在远离电源插座的情况下工作的时间。幸运的是，您可以使用活动监视器来节省Mac上的一些电量。

使用以下步骤检查活动监视器中的能量使用情况：

1. 打开活动监视器并进入“能量”选项卡。
2. 查看“能量影响”选项卡以查看每个应用程序使用了多少电量。
3. 使用“12小时电量”选项卡查看过去12小时内消耗了多少能量。
4. 结束正在使用大量能量的应用程序。

6. 使用活动监视器限制网络使用

大多数互联网提供商不再限制您每月可以下载多少数据，但仍然有充分的理由限制Mac上的网络活动。活动监视器是跟踪哪些进程正在通过网络发送和接收数据的好方法。

要检查Mac正在下载和上传的内容：

1. 打开活动监视器后，选择“网络”选项卡。
2. 点击“已发送字节”列的顶部以按从高到低的顺序排序。注意任何较大且意外的数字。
3. 对“已接收字节”列执行相同的操作。
4. 结束任何使用大量带宽的应用程序。
5. 如果你不认识某个进程，请在网上搜索它的名称，看看它是否是恶意软件，然后如有必要运行杀毒软件扫描。

7. 活动监视器的其他实用方法

这些是使用Mac上活动监视器的关键方法，但您还可以执行其他一些有用的操作，例如：

• 在Dock中查看实时的CPU、网络和磁盘使用情况。
• 在内存压力图的帮助下跟踪内存使用情况，查看是否需要更多RAM。请注意，并非所有计算机都可以更改RAM。

如果您的目标是加快iMac或笔记本电脑的速度，请定期减少系统存储空间并删除缓存文件，以确保您有足够的可用空间，这将使系统保持流畅运行。

记住，活动监视器会告诉您Mac上正在发生的事情

活动监视器是一个有用的实用程序，可以让您深入了解Mac上正在发生的事情。当您想要找出是什么导致机器速度变慢、强制退出冻结的应用程序以及担心感染了恶意软件时，它尤其有用。您还可以使用MacKeeper的查找和修复工具来识别和修复常见问题，该工具会扫描您的计算机是否存在潜在问题，并帮助您快速安全地消除这些问题。

以上是Mac上的活动监视器：如何打开和使用快捷方式的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！