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MacBook冻结了吗?这是解决它的12种方法

Joseph Gordon-Levitt
发布: 2025-03-17 10:12:11
原创
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Macbook 冻结:解决方法及预防措施

Macbook 冻结可能是偶然故障,也可能是系统或磁盘累积问题的征兆。本文将介绍如何解决Mac冻结问题,以及如何修复内存、硬盘、SMC和NVRAM等潜在问题。

Macbook is frozen? Here is 12 ways to fix it

故障排除指南

问题 解决方法
偶尔故障 强制退出并重启Macbook。按住电源按钮10秒钟。
内存/处理能力超载 使用QuitAll退出所有应用程序。使用App Tamer停止CPU密集型进程。
桌面杂乱 使用Spotless。创建规则来整理文件。
磁盘问题 打开内置的磁盘工具并运行“急救”。
SMC问题 重置带有T2芯片的Mac的SMC。重启带有苹果芯片的Mac。
NVRAM问题 按住Command Option P R重置NVRAM。
硬盘故障 使用Disk Drill。扫描分区以查找丢失的文件并恢复它们。
Mac冻结,但鼠标可以移动 强制退出应用程序并重启Mac。使用iStat Menus监控。

Macbook is frozen? Here is 12 ways to fix it

轻松修复冻结的Mac

清理系统垃圾并释放内存以防止冻结。CleanMyMac(可在Setapp上获取)让您重新掌控Mac。

Mac冻结的主要原因

  • Mac的内存和处理能力超载:运行的应用程序过多,浏览器中打开的标签页过多,后台进程过多,等等。
  • 应用程序中存在错误或应用程序之间存在冲突。
  • Mac的硬盘几乎已满。
  • macOS需要更新。
  • 存在硬件问题——硬盘故障、内存故障等。
  • macOS充满了系统垃圾或感染了恶意软件。

简而言之,当Mac由于缺乏资源或工具而无法处理正在运行的进程时,就会冻结。

如何解除Macbook冻结:12个建议

以下是如何处理Mac冻结以及如何防止再次冻结的方法:

  1. 强制退出冻结或无响应的应用程序

确定哪个应用程序导致崩溃?通常是您最近打开的应用程序。先从它开始。有时,在Mac冻结之前,窗口会随机弹出到桌面上。这些通常是崩溃应用程序的窗口。

解决方法:Option Command Esc,选择挂起的应用程序,然后单击“强制退出”。

如果快捷键不起作用,请单击屏幕左上角的Apple徽标,从下拉菜单中选择“强制退出...”并退出不必要的应用程序。

如果您没有任何“可疑对象”,请逐个退出程序。

注意: 您可能会丢失与此应用程序相关的未保存更改。

  1. 运行过多应用程序时全部退出

后台应用程序可能会导致Mac冻结。要查看和关闭它们,您需要一个第三方工具。

解决方法: 使用QuitAll。它会创建一个方便的列表,其中包含所有正在运行和后台运行的应用程序,并允许您一键退出所有应用程序。

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  1. 重启Mac

重启Mac可以刷新系统资源并使其恢复正常。

解决方法: 以下是Mac冻结时如何重启的方法:按住电源按钮10秒钟或更短时间,直到屏幕变黑。片刻之后,按相同的按钮打开Mac。

  1. 卸载无响应的应用程序

如果您发现特定应用程序不断导致Mac出现问题,卸载或重置它可能会解决问题。

解决方法(手动): 卸载应用程序的经典方法如下:Finder > 应用程序 > 将其拖到垃圾桶或按Command Delete。此方法的缺点是它会在各个文件夹中留下垃圾文件。随着时间的推移,这会使系统混乱。

解决方法(智能): 要完全删除应用程序及其所有垃圾文件,请使用CleanMyMac,这是一个智能且轻松的Mac维护应用程序。(此处省略CleanMyMac的详细步骤,与原文保持一致)

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  1. 停止高需求进程

高需求进程(例如使用专业应用程序进行照片或视频编辑)可能会消耗大量系统资源并导致冻结。

解决方法(手动): 内置的活动监视器应用程序是停止高需求进程的好选择。(此处省略活动监视器的详细步骤,与原文保持一致)

解决方法(智能): 使用App Tamer来防止CPU问题和Mac冻结。(此处省略App Tamer的详细步骤,与原文保持一致)

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  1. 释放磁盘空间

检查硬盘上还剩多少空间:偏好设置 > 通用 > 存储。

您在Mac上日常使用所需的磁盘空间量会因您所做的工作类型而异。但作为一般准则,您应始终保留至少10-15%的总磁盘空间。

解决方法(手动): 不幸的是,Mac没有内置工具可以快速释放空间。您必须手动执行此操作或使用第三方工具。(此处省略手动清理磁盘空间的详细步骤,与原文保持一致)

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解决方法(智能): 要轻松清理硬盘,请使用CleanMyMac。(此处省略CleanMyMac清理磁盘空间的详细步骤,与原文保持一致)

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  1. 清理桌面

桌面上的一些轻量级文件不会影响Mac的性能。但是,如果您的桌面非常混乱,您的计算机可能会变慢,尤其是在启动时。

解决方法: 要清理桌面,请使用Spotless应用程序。(此处省略Spotless的详细步骤,与原文保持一致)

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  1. 使用磁盘工具修复磁盘

如果Mac的磁盘无法正常工作,您的应用程序可能会意外关闭或冻结。

解决方法: 使用内置的磁盘工具运行磁盘扫描。(此处省略磁盘工具的详细步骤,与原文保持一致)

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完成后,重启Mac。

  1. 重置SMC(系统管理控制器)

系统管理控制器负责电源管理,通常与Mac冻结间接相关。如果您遇到与电源相关的故障,例如充电问题、过热、风扇活动过多等,并且怀疑这些故障与Mac频繁冻结有关,请尝试重置SMC。(此处省略SMC重置步骤,与原文保持一致)

  1. 重置NVRAM

NVRAM(非易失性随机存取存储器)是一小部分内存,Mac在其中存储重要信息——启动后立即需要的数据:音量、显示分辨率、启动磁盘选择等。NVRAM本身通常不是Mac冻结的直接原因,但存储在NVRAM中的设置可能会间接导致冻结。只有基于Intel的Mac可能需要重置NVRAM。(此处省略NVRAM重置步骤,与原文保持一致)

  1. 运行Apple Diagnostics

理论上,Mac冻结可能是由硬件组件故障或故障引起的,例如内存、逻辑板或其他内部硬件出现问题。(此处省略Apple Diagnostics步骤,与原文保持一致)

  1. 尝试病毒扫描

虽然Mac相当安全,但不能保证它们不会感染病毒。恶意软件或病毒感染有时可能会导致Mac出现异常行为,包括冻结。(此处省略病毒扫描步骤,与原文保持一致)

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冻结问题后如何检索丢失的数据

Mac冻结和强制退出几乎总是会导致丢失在之前未保存的信息或文件。您不会在垃圾桶中找到它们,并且Mac没有真正有效的内置恢复工具。

要恢复丢失的数据,请尝试使用Disk Drill。(此处省略Disk Drill步骤,与原文保持一致)

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Mac冻结但鼠标仍然可以移动怎么办

Macbook冻结但鼠标仍然可以移动的情况看起来很奇怪,而且比较罕见。但是,与其他冻结一样,它可能表示RAM不足、CPU或内存使用率高、软件冲突、磁盘问题等等。

在这种情况下,首先要采取的措施与其他冻结情况相同:强制退出应用程序、停止高需求进程并重启Mac。

如果问题再次出现,请使用iStat Menus动态检查您的Mac。(此处省略iStat Menus步骤,与原文保持一致)

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我的Macbook冻结:已解决

在解除Mac冻结后,您应该考虑对问题进行全面的解决方案。彻底清理垃圾、删除不必要的文件和扫描病毒可以有所帮助。我们推荐CleanMyMac,它可以完成所有这些操作。

其他方便使用的应用程序包括iStat Menus(快速识别哪些程序消耗了过多的CPU);QuitAll(停止所有运行进程的神奇工具);以及App Tamer(用于驯服CPU密集型应用程序)。

您可以通过注册Setapp试用所有这些应用程序。您可以免费试用7天,所有应用程序和功能均完全解锁。

常见问题解答

(此处省略FAQ部分,与原文保持一致)

以上是MacBook冻结了吗?这是解决它的12种方法的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章!

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