在老式RuneScape (OSRS) 中，跑步会消耗你的能量（负重越大会消耗越快）。如果能量耗尽，你的角色就会步行，速度会变慢。以下是如何恢复跑步能量，保持快速移动的简单指南。
1. 使用能量药水
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效果：每剂能量药水恢复10%的跑步能量。
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何时使用：当你的能量较低但需要继续跑步时使用。
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获取方式：从大型交易所购买，或使用26级药剂学技能，用未完成的哈拉兰德药水和巧克力粉制作。
2. 使用耐力药水
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效果：每剂耐力药水恢复20%的能量，并减少2分钟的能量消耗速度。
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何时使用：用于长途旅行或敏捷训练、任务等活动。
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获取方式：从大型交易所购买，或使用77级药剂学技能，用超级能量药水和淀粉酶晶体制作。
3. 休息或步行
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效果：停止跑步或步行，你的能量会慢慢自行恢复。
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加速恢复：站立不动或坐在玩家拥有的房屋的椅子上可以更快地恢复能量。
4. 穿戴优雅套装
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效果：优雅套装减少跑步时消耗的能量，并加快能量恢复速度。
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获取方式：通过敏捷训练获得优雅勋章，然后在屋顶敏捷训练场的商人处兑换优雅套装。
5. 使用恢复池
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效果：玩家拥有的房屋中的恢复池可立即恢复所有跑步能量。
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建造方法：你需要65级建筑技能和一些材料才能在你的房屋中建造它。
有了这些技巧，你将总有足够的能量在盖尔尼诺尔四处奔跑。随时携带药水或投资优雅套装，保持敏捷！
以上是如何恢复OSR中的能量的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！
