首先打开phpmyadmin,找到你需要导出的数据库,单击,在数据表列表中选择需要导出的表,单击在右边的导航中找到导出菜单按钮,单击 跳转到如下页面,导出方式:使用默认的快速,格式:建议选择SQL,点击执行,弹窗提示文件保存地址,这里给大家演示,保存在桌面 保存下载为.sql文件,打开后如图所示: 推荐相关教程:phpmyadmin教程