win7调节屏幕亮度的方法是：1、鼠标右键点击桌面空白处，选择个性化选项；2、依次点击显示、调整亮度选项；3、根据需要拖动滚动条即可实现屏幕亮度调节。
本文环境：windows7系统、thinkpad t480电脑。
（学习视频分享：编程视频）
具体方法：
首先我们鼠标右击桌面空白处弹出菜单选择个性化设置。
之后弹出一个属性面板菜单这里我们点击左下角的显示选项。
之后我们在上面可以看到一个菜单目录这里我们选择调整亮度。
点击之后在对应的右下方就可以看到一个进度条，拖动这里就可以调整屏幕的亮度了。
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