碎片整理对硬盘的伤害是，它会对硬盘进行频繁地擦写，会大大损耗SSD内部Flash的寿命。因为磁盘碎片整理会针对磁盘整体空间进行一次类似全盘的读写。
本文操作环境：windows10系统、thinkpad t480电脑。
碎片整理对硬盘的危害：
磁盘碎片整理会对硬盘进行频繁地擦写，会大大损耗SSD内部Flash的寿命。因为磁盘碎片整理会针对磁盘整体空间，进行一次类似全盘的读写。固态盘内部自带的垃圾回收机制已经是一种很好的“磁盘整理”，SSD控制器内部有自己的软件(算法)对Flash的空间进行清理。
建议：
Windows的磁盘整理功能是机械硬盘时代的产物，并不适用于SSD。 我的建议是，SSD用户不必使用磁盘碎片整理功能。所以大家在使用SSD固态盘时，强烈建议在Windows计划任务中关闭磁盘整理计划任务。
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