1.打开 Outlook（即 Outlook Express），点击“工具”，然后选“帐户”。
2.单击“添加”，在弹出菜单中选择“邮件”，进入 Internet 连接向导。
3.在“显示名：”字段中输入您的姓名，然后单击“下一步”。
4.在“电子邮件地址：”字段中输入您的完整 163 免费邮地址（you@163.com），然后单击“下一步”。
5.在“接收邮件（pop、IMAP或HTTP）服务器：”字段中输入 pop.163.com。在“发送邮件服务器 （SMTP）：”字段中输入：smtp.163.com，单击“下一步”。
6.在“帐户名：”字段中输入您的 163 免费邮用户名（仅输入@ 前面的部分）。在“密码：”字段中输入您的邮箱密码，然后单击“下一步”。
7.点击“完成”。
8.在 Internet 帐户中，选择“邮件”选项卡，选中刚才设置的帐号，单击“属性”。
9.在属性设置窗口中，选择“服务器”选项卡，勾选“我的服务器需要身份验证”，并点击旁边的“设置”按钮。
10.登录信息选择“使用与接收邮件服务器相同的设置”，确保您在每一字段中输入了正确信息。
11.点击“确定”。
outlook express是应用软件，不是系统软件。
outlook express用来收发电子邮件 没错
系统软件是指控制和协调计算机及外部设备，支持应用软件开发和运行的系统，是无需用户干预的各种程序的集合，主要功能是调度，监控和维护计算机系统；负责管理计算机系统中各种独立的硬件，使得它们可以协调工作。系统软件使得计算机使用者和其他软件将计算机当作一个整体而不需要顾及到底层每个硬件是如何工作的。
应用软件（application software）是用户可以使用的各种程序设计语言，以及用各种程序设计语言编制的应用程序的集合，分为应用软件包和用户程序。应用软件包是利用计算机解决某类问题而设计的程序的集合，供多用户使用。计算机软件分为系统软件和应用软件两大类。应用软件是为满足用户不同领域、不同问题的应用需而提供的那部分软件。 它可以拓宽计算机系统的应用领域，放大硬件的功能。
邮件列表（mailing list）是电子邮件的扩展应用之一，被广泛应用于用户的跟踪服务，发布产品信息，以及电子报刊等方面。用户可以向相应的邮件服务器发送一份订阅申请邮件，这样该用户就被加入到该邮件发送的列表中。其过程是：用户填写相关申请订阅信息，系统根据用户提供的邮箱地址发送一封确认邮件，并要用户打开自己的邮箱，点击邮件相关确认部份将其的确认信息发送给网站的Webmaster,Webmaster在得到确认信息后向用户开通相关的服务。那么这种自动发送邮件的功能是怎样实现的，我们怎样在自己网站中实现该功能呢？下面将对此实现方法进行阐述。
软件厂商提供了方便、简易、与服务器无关且稳固的方法，使我们可以在页面上用一些ASP组件直接发送邮件。如：Microsoft提供的CDONTS及第三方组件Jmail、ASPFreeMail,FastMail,ASPEmail,ASPQEmail等。
1.CDONTS(collaboration Data Object for NT Server) CDONTS与ADO类似，它们为用户提供了用任何程序和脚本语言访问操作系统复杂和稳固的功能集合的能力。编程人员通过以ActiveX封装Windows的本地消息服务来收发电子邮件。Windows2000中会默认安装SMTP服务，Windows NT中可用Windows NT4.0 option pack 4安装SMTP服务。安装后CDONTS.DLL存放在C:WinntSystem32目录下面。有了该组件我们还不能立即应用它，在对它进行使用之前我们必须先完成组件的注册，我们可以在MS-DOS方式下进入到CDONTS.DLL所在的目录C:WinntSystem32下输入：
c:winntsystem32>regsvr32 cdonts.dll
（如果我们想将其御载可用指令： c:winntsystem32>regsvr32/u cdonts.dll）
通过CDONTS发送电子邮件非常方便，仅需创建一个邮件对象并设置其几个相关属性便可实现。基本过程如下：
set NewMailObj=CreatObject(“CDONTS.NewMail”) NewMailObj.from=“源地址（发件人名）” NewMailObj.To=“目标地址（收件人名）” NewMailObj.Subject=”标题” NewMailObj.Body=“邮件内容”
NewMailObj.AttachFile “filename”，＂附件名＂ 设置优先级，0-不重要，1-一般，2-重要 NewMailObj.Importance=2 NewMailObj.Cc=”抄送地址” NewMailObj.BCc=”密送地址” NewMailObj.send '邮件发送
Set NewMailObj=Nothing '释放对象实例 %>
下面以网络杂志订阅系统的订阅申请及确认实现部分为例具体说明怎样用CDONTS对象实现自动发送邮件的功能
焖俚姆绞剑？该胫又？诳梢苑⑺偷绞澜缟先魏文阒付ǖ哪康牡兀？与世界上任何一个角落的网络用户联络系，这些电子邮件可以是文字、图象、声音等各种方式。同时，您可以得到大量免费的新闻、专题邮件，并实现轻松的信息搜索。这是任何传统的方式也无法相比的。正是由于电子邮件的使用简易、投递迅速、收费低廉，易于保存、全球畅通无阻，使得电子邮件被广泛地应用，它使人们的交流方式得到了极大的改变。
电子邮件最初是作为两个人之间进行通信的一种机制来设计的，但目前的电子邮件已扩展到可以与一组用户或与一个计算机程序进行通信。由于计算机能够自动响应电子邮件，任何一台连接 Internet 的计算机都能够通过 E-mail 访问 Internet 服务，并且，一般的 E-mail 软件设计时就考虑到如何访问 Internet 的服务，使得电子邮件成为 Internet 上使用最为广泛的服务之一。事实上，电子邮件是 Internet 最为基本的功能之一，在浏览器技术产生之前，Internet 网上用户之间的交流大多是通过 E-mail 方式进行的。
尽管电子邮件是 Internet 的最常见的服务，但不使用 Internet 也能收发电子邮件。早期通过计算机网络进行工作的研究人员，在工作中意识到通过网络可以提供一种将电话通信与邮政信件相结合的通信手段，最终产生了这种全新的通信方式即电子邮件。世界上许多公司和机构每天都要使用电子邮件，但他们可能只是利用局域网与其他计算机连接，并通过这些网络传输电子邮件。当然在局域网环境中可以收发电子信件的只有那些与局域网连接的用户，而一旦局域网与 Internet 连接，则该局域网上的每个用户就可以跨越时空，与遍布全球各地的 Internet 用户进行电子邮件的收发。
每一个申请Internet帐号的用户都会有一个电子邮件地址。它是一个很类似于用户家门牌号码的邮箱地址，或者更准确地说，相当于你在邮局租用了一个信箱。因为传统的信件是由邮递员送到你的家门口，而电子邮件则需要自己去查看信箱，只是您不用跨出家门一步。
以上是使用Microsoft Office Outlook发送和接收电子邮件的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！
