如果您在升级后 10 天内，您可以不丢失文件地回退到 Windows 10：打开“设置”>“系统”>“恢复”，单击“返回”，选择回滚原因，确认回滚。如果回滚期限已过，可以通过“Windows 恢复环境”重置计算机：关闭计算机，按住电源按钮 10 秒重复两次，进入“疑难解答”>“重置此电脑”>“保留我的文件”，确认重置。
如何从 Windows 11 退回 Windows 10
如果您在升级到 Windows 11 后遇到问题，或者您更喜欢 Windows 10，您可以执行以下步骤回退：
步骤 1：检查您是否仍处于回滚期限内
要在不丢失文件的情况下退回 Windows 10，您必须在升级后 10 天内执行此操作。如果您安装 Windows 11 超过 10 天，您将需要执行“重置”操作，这将删除您的文件。
步骤 2：转到“设置”
在 Windows 11 中，单击左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”。
步骤 3：导航到“系统”
在“设置”中，单击左侧菜单中的“系统”。
步骤 4：选择“恢复”
在右侧窗格中，向下滚动并选择“恢复”。
步骤 5：单击“返回”
在“恢复”选项卡中，您会看到一个名为“返回”的区域。单击“返回”旁边的“开始”按钮。
步骤 6：选择回滚原因
系统将要求您提供回滚的原因。选择一个最能描述您为什么要切换回去的选项。
步骤 7：确认回滚
单击“下一步”并确认您要回滚到 Windows 10。回滚过程可能需要一些时间，在此过程中您的计算机将重新启动几次。
如果您的回滚期限已过，以下是如何执行“重置”：
步骤 1：从 Windows 恢复环境启动
关闭计算机。然后，按住电源按钮 10 秒钟，直到计算机关闭。重复此过程两次，直到您看到 Windows 恢复环境。
步骤 2：选择“疑难解答”
在 Windows 恢复环境中，选择“疑难解答”。
步骤 3：选择“重置此电脑”
在“疑难解答”选项中，选择“重置此电脑”。
步骤 4：选择“保留我的文件”
在“重置”选项中，选择“保留我的文件”。这将删除所有应用程序，但会保留您的个人文件。
步骤 5：确认重置
单击“重置”按钮并确认您要重置计算机。重置过程可能需要一些时间，在此过程中您的计算机将重新启动几次。
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