可以通过抖音设置“后台管理”中的“到点自动关闭”功能，在指定时间（默认30分钟）后自动关闭抖音后台视频播放，步骤包括：打开抖音App，进入设置，选择后台管理，找到后台视频播放，选择到点自动关闭，设置关闭时间（可调整），保存。
如何设置抖音后台到点关闭
步骤 1： 打开抖音 App 并进入到个人主页。
步骤 2： 点击右上角的“三条杠”图标，进入侧边栏菜单。
步骤 3： 选择“设置”。
步骤 4： 找到“后台管理”选项。
步骤 5： 在“后台视频播放”下，选择“到点自动关闭”。
步骤 6： 设置关闭时间。默认关闭时间为 30 分钟，你可以根据需要调整。
步骤 7： 点击“保存”按钮。
设置完成后，抖音就会在指定时间自动关闭后台视频播放。
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